4 Makanan yang Menyebabkan Penuaan Dini

4 Makanan yang Menyebabkan Penuaan Dini

Jakarta - Beberapa faktor seperti stres, faktor keturunan, produk kecantikan, dan paparan sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini. Selain itu, konsumsi harian Anda juga akan membuat Anda terlihat lebih tua dan mempercepat pembentukan kerutan.

Tempo menguraikan empat makanan yang harus Anda batasi dalam asupan harian Anda untuk mencegah penuaan dini.

1. Makanan asin

Sebagian orang lebih suka mengunyah makanan asin daripada permen.Jadi, perhatikan tingkat garam dalam makanan Anda karena makanan tinggi sodium dapat mempercepat proses penuaan.

2. Permen

Selain makanan asin, Anda harus menghindari terlalu banyak gula dalam konsumsi harian Anda karena asam fostat di dalamnya akan merusak gigi Anda dan membuat Anda terlihat lebih tua.

3. Popcorn

Popcorn adalah salah satu camilan umum untuk pendamping film.Namun, lemak trans dan garam tinggi dalam popcorn dapat meningkatkan peradangan yang menyebabkan penuaan dini.

4. Susu

Makanan atau minuman yang mengandung susu juga menyebabkan penuaan dini. Produk susu memberikan reaksi kulit yang cukup cepat, seperti eksim atau psoriasis.